domingo, 30 de marzo de 2008
AL FINAL LO MAS IMPORTANTE ES LA AMISTAD
NO PUEDO DEJAR DE PASAR LA OCASION QUE ME BRINDARON PAULA Y SU CONTRINCANTE EN LA FINAL DE LA CUAL A MI PESAR NO SE SU NOMBRE,PERO CREO QUE PERTENECE AL CLUB DEL BATAN.FUEN UNA FINAL APASIONANTE CON DOS LUCHADORAS QUE NO QUERIAN PERDER.DE TU A TU SE PLANTARON EN EL TATAMI,FUE UNA MUESTRA DE GARRA POR AMBAS PARTES PERO DECIR QUE PAULA ESTUVO GENIAL,NO DIO NUNCA POR PERDIDO EL COMBATE AUN ESTANDO CANSADA DESPUES DE EMPATAR LAS SEMIS CON LA FINAL,ELLA SE MANTUVO FIRME Y SACO ESE CORAGE QUE POR OTRO LADO CREO QUE NO LE HABIAMOS VISTO NUNCA,ESE PUNTO QUE HACE FALTA PARA LLEGAR LEJOS.NO SON PALABRAS DE UN PADRE ,SON LAS DE UN AFICIONADO A ESTE NOBLE ARTE.DECIR QUE ESTO NO HUBIERA SIDO POSIBLE SIN SU RIVAL QUE LO HIZO GENIAL,VA POR DELANTE MI ENHORABUENA ALA NIÑA.PERO LO MEJOR VIENE AL FINAL,CUANDO LAS DOS HABIAN AGOTADO EL TIEMPO Y LA QUE MARCABA UN PUNTO GANABA,PAULA SE SACO UN YUKO DANDO ASI UNA EXPLOSION DE FELICIDAD Y DESGARRO POR ESA FINAL FANTASTICA PERO ES QUE ENCIMA LO MAS BONITO Y LO DIGO ASI LO MAS BONITO FUE EL ABRAZO INTERMINABLE DE SU RIVAL LEVANTANDOLA DEL SUELO Y FUNDIENDOSE LAS DOS EN UNA SOLA PERSONA GANADORA DURANTE UN GRAN INSTANTE, CON EL CONSECUENTE APLAUSO DEL PUBLICO PRESENTE QUE SUPO AGREDECER ESE GRANDISIMO GESTO.SOLO DE ESCRIBIRLO TENGO LOS PELOS DE PUNTA.FELICIDADES A LAS DOS QUE SEGURO NOS DELEITARAN CON MAS COMBATES DE ESTOS.GRACIAS
CAMPEONATO DE LAS PALMAS SUB-11 Y SUB-13
BUEN RESULTADO DE NUESTRO REPRESENTANTES EN EL CAMPEONATO.DESIREE Y PAULA CON UN PRIMER PUESTO Y ALEXANDRA Y ANA LUISA CON UN TERCER PUESTO.TAMBIEN HUBIERON BUENOS PUESTOS DE LOS REPRESENTANDES DE ARUCAS PERO QUE ME DISCULPEN POR QUE NO ME SE SUS NOMBRES SOLO EL DE DESIREE.POR FAVOR QUE ME ESCRIBAN Y LOS COLGARE LO ANTES POSIBLE.
RELEXION EN VOZ ALTA
EN PRIMER LUGAR PONER EN CONOCIMIENTO DE TODOS A LOS QUE PERTENECEN Y NO PERTENECEN A ESTA WEB QUE EN ESTA PAGINA,NO ES RESPONSABLE IBALLA DOMINGUEZ NI MUCHO MENOS EL MAESTRO RAMON DOMINGUEZ.ESTA PAGINA LA HE CREADO YO ROBERTO PADRE DE UNA ALUMNA DE IBALLA CON LA SOLA IDEA DE INFORMAR Y ENTRETENER A LOS PADRES Y ALUMNOS DE ESTOS GRANDES MAESTROS.QUE QUEDE CLARO ESTE PUNTO.
ME QUEDO ASOMBRADO POR QUE ULTIMAMENTE PARECE O ESO ME PARECE A MI QUE ESTA PAGINA PICA A ALGUN QUE OTRO PERSONAJE QUE TIENE ALGUNA WEB Y LE MOLESTA QUE PONGAMOS FOTOS QUE POR OTRO LADO SON DE ALUMNOS NUESTROS INCLUIDOS VIDEOS SIN CONSENTIMIENTO DE ESOS ALUMNOS O PADRES AL NO SER DE MAYORES DE EDAD.DECIR TAMBIEN QUE SI ALGUN PADRE O ALUMNO NO QUIERE QUE PONGA FOTOS O VIDEOS DE SUS HIJOS NO TIENEN MAS QUE DECIRMELO QUE ENSEGUIDA LAS QUITARE.TAMBIEN DECIR AL SEÑOR ALEMAN QUE EN SU WEB REZA EL CREDO
"Este Blog nace para informar, unir y promocinar el deporte del judo en Gran canaria" AJAJAJAJAAJJ DE ESO ME RIO YO. POR QUE DECIR A LOS PADRES Y ALUMNOS QUE NO LO SEPAN ESTOS PASADOS DIAS ARREMETIO CONTRA IBALLA Y RAMON POR PONER EN ESTA PAGINA UN VIDEO DE SALAD, ALUMNO DE RAMON. VIDEO QUE ESTABA COLGADO EN LA PAGINA FAMOSA "YOUTUBE" ECHALE MOJO,ENCIMA DICE ESTE SEÑOR QUE NO PODEMOS PONERLO EN NUESTRA WEB.YO SOLO ME LIMITE A PEGAR UN ENLACE DE YOUTUBE EN NUESTRA WEB LO CUAL ES LICITO Y LEGAL.YA VEO QUE LA PAGINA DE ESTE SEÑOR ES PARA UNIR EL JUDO DE GRAN CANARIA.....QUE SEPAN TODAS LAS PAGINAS DEDICADAS A ESTE NOBLE ARTE QUE LA NUESTRA ES UNA PAGINA HUMILDE Y QUE SI A ALGUIEN LE PARECE BIEN COGER ALGO DE ELLA ESTA A SU DISPOSICION,COMO YA HE DICHO EN OTRAS OCASIONES YO NO GANO NADA CON ESTO LOS QUE GANAN SON LOS CHAVALES Y SI EN ESTA MINUCIA NO ESTAMOS UNIDOS MAL VAMOS. BUENO SI ALGUIEN QUIERE APORTAR SU OPINION SE LO AGREDECERIA QUE ME LA MANDE POR EMAIL QUE ESTA EN LA WEB GRACIAS.
ME QUEDO ASOMBRADO POR QUE ULTIMAMENTE PARECE O ESO ME PARECE A MI QUE ESTA PAGINA PICA A ALGUN QUE OTRO PERSONAJE QUE TIENE ALGUNA WEB Y LE MOLESTA QUE PONGAMOS FOTOS QUE POR OTRO LADO SON DE ALUMNOS NUESTROS INCLUIDOS VIDEOS SIN CONSENTIMIENTO DE ESOS ALUMNOS O PADRES AL NO SER DE MAYORES DE EDAD.DECIR TAMBIEN QUE SI ALGUN PADRE O ALUMNO NO QUIERE QUE PONGA FOTOS O VIDEOS DE SUS HIJOS NO TIENEN MAS QUE DECIRMELO QUE ENSEGUIDA LAS QUITARE.TAMBIEN DECIR AL SEÑOR ALEMAN QUE EN SU WEB REZA EL CREDO
"Este Blog nace para informar, unir y promocinar el deporte del judo en Gran canaria" AJAJAJAJAAJJ DE ESO ME RIO YO. POR QUE DECIR A LOS PADRES Y ALUMNOS QUE NO LO SEPAN ESTOS PASADOS DIAS ARREMETIO CONTRA IBALLA Y RAMON POR PONER EN ESTA PAGINA UN VIDEO DE SALAD, ALUMNO DE RAMON. VIDEO QUE ESTABA COLGADO EN LA PAGINA FAMOSA "YOUTUBE" ECHALE MOJO,ENCIMA DICE ESTE SEÑOR QUE NO PODEMOS PONERLO EN NUESTRA WEB.YO SOLO ME LIMITE A PEGAR UN ENLACE DE YOUTUBE EN NUESTRA WEB LO CUAL ES LICITO Y LEGAL.YA VEO QUE LA PAGINA DE ESTE SEÑOR ES PARA UNIR EL JUDO DE GRAN CANARIA.....QUE SEPAN TODAS LAS PAGINAS DEDICADAS A ESTE NOBLE ARTE QUE LA NUESTRA ES UNA PAGINA HUMILDE Y QUE SI A ALGUIEN LE PARECE BIEN COGER ALGO DE ELLA ESTA A SU DISPOSICION,COMO YA HE DICHO EN OTRAS OCASIONES YO NO GANO NADA CON ESTO LOS QUE GANAN SON LOS CHAVALES Y SI EN ESTA MINUCIA NO ESTAMOS UNIDOS MAL VAMOS. BUENO SI ALGUIEN QUIERE APORTAR SU OPINION SE LO AGREDECERIA QUE ME LA MANDE POR EMAIL QUE ESTA EN LA WEB GRACIAS.
viernes, 28 de marzo de 2008
PABELLON RITA HERNADEZ (TELDE)
Ver mapa más grande
AQUI TENEMOS UN MAPA DE DONDE SE UBICA EL RITA HERNANDEZ LUGAR EN EL QUE SE VA A REALIZAR EL CAMPEONATO DE LAS PALMAS SUB11 Y SUB13.EL PABELLON ES EL GRIS QUE ESTA AL LADO DEL CAMPO DE FUTBOL DEL HORNILLO Y SE ENTRA DANDO LA VUELTA EN LA ROTONDA QUE ESTA DIRECCION TELDE ENTRAMOS EN LA ROTONDA DIRECCION DE NUEVO A EL CC ALCAMPO,DESPUES VEMOS UNA PEQUEÑA CARRETERA GRIS A LA DERECHA QUE SUBE POR ENCIMA DE LA CARRETERA GENERAL Y YA LLEGAMOS ESPERO SEA DE UTILIDAD.
jueves, 27 de marzo de 2008
EL MIEDO Y EL INSTINTO DE CONSERVACIÓN
El practicante de Artes Marciales, se enfrenta muy pronto a un problema crucial: EL MIEDO. Los combates de entrenamientos, aunque sean amistosos, no son por ello menos arriesgados. El que ya ha recibido algunos golpes, siente una aprehensión, un temor cuyos efectos son paralizantes: el cuerpo se crispa, la energía interna no circula, las reacciones son incontroladas. Preso de esta emoción negativa, no es posible ver claramente la situación y por lo tanto de enfrentarse a ella de una manera adecuada. En caso de peligro real, las consecuencias pueden ser dramáticas. En tanto que el miedo se ampara de un hombre, este no puede acceder a la verdadera maestría. Liberarse del miedo es una etapa decisiva.
El SAMURAIJ cuyo destino era arriesgar su vida cotidianamente, debía encontrar con rapidez una solución a este problema. Es por lo que el General KENSHIN, adepto al ZEN, tenia la costumbre de decir a sus hombres: -Id al combate firmemente convencidos de conseguir la victoria, y volveréis a vuestras casas sanos y salvos. Combatid completamente decididos a morir y viviréis, ya que los que se aferran a la vida mueren y los que desafían a la muerte viven.
Una máxima del JIU JITSU, expresa la misma idea en otros términos: "Para el que se aferra, la caída llega, pero el que no se aferra no teme ninguna caída". Fácil de decir. ..pero cuán difícil de realizar. Sin embargo, parece que en los casos desesperados, cuando la vida está en juego, el hombre es capaz de cosas sorprendentes. El hombre ordinario utiliza muy poco sus potencialidades en la vida corriente, pero de cara a un peligro repentino reacciona con una fuerza o una velocidad insospechadas.
Un viejo senil da un salto prodigioso, cuando está a punto de ser aplastado. ..Una mujer consigue levantar un peso enorme para salvar a su hijo. ..etc. A esto se llama "INSTINTO DE CONSERVACION". Pero una vez que el peligro ha pasado, la personalidad ordinaria vuelve a tomar sus "derechos" .El miedo aparecerá de nuevo, a menudo sin ningún motivo real. El hombre vuelve a encontrarse con este problema allí donde lo ha dejado y no es capaz de enfrentarse a él, ya que no puede suscitar con su voluntad su "INSTINTO DE CONSERVACION" .
El SAMURAIJ cuyo destino era arriesgar su vida cotidianamente, debía encontrar con rapidez una solución a este problema. Es por lo que el General KENSHIN, adepto al ZEN, tenia la costumbre de decir a sus hombres: -Id al combate firmemente convencidos de conseguir la victoria, y volveréis a vuestras casas sanos y salvos. Combatid completamente decididos a morir y viviréis, ya que los que se aferran a la vida mueren y los que desafían a la muerte viven.
Una máxima del JIU JITSU, expresa la misma idea en otros términos: "Para el que se aferra, la caída llega, pero el que no se aferra no teme ninguna caída". Fácil de decir. ..pero cuán difícil de realizar. Sin embargo, parece que en los casos desesperados, cuando la vida está en juego, el hombre es capaz de cosas sorprendentes. El hombre ordinario utiliza muy poco sus potencialidades en la vida corriente, pero de cara a un peligro repentino reacciona con una fuerza o una velocidad insospechadas.
Un viejo senil da un salto prodigioso, cuando está a punto de ser aplastado. ..Una mujer consigue levantar un peso enorme para salvar a su hijo. ..etc. A esto se llama "INSTINTO DE CONSERVACION". Pero una vez que el peligro ha pasado, la personalidad ordinaria vuelve a tomar sus "derechos" .El miedo aparecerá de nuevo, a menudo sin ningún motivo real. El hombre vuelve a encontrarse con este problema allí donde lo ha dejado y no es capaz de enfrentarse a él, ya que no puede suscitar con su voluntad su "INSTINTO DE CONSERVACION" .
miércoles, 26 de marzo de 2008
SE ECOLOGICO: LAVA LA ROPA EN TU WATER
No están los tiempos como para derrochar agua. Y es que a día de hoy hasta tirar de la cadena supone un gasto importante del líquido elemento. Se hace preciso, o bien usar el inodoro a medias con el vecino o hacer uno sus necesidades al amparo de la noche y en cualquier esquina poco iluminada.
Afortunadamente, el genio creativo de Sevin Coskun ha ideado una solución que es casi perfecta: un híbrido de water y lavadora.
Sí, habéis leído bien: el agua usada durante el proceso de lavado se reutiliza para tirar de la cadena (hacerlo al revés sería una guarrada y la ropa no quedaría bien). Este diseño (todavía el armatoste no está a la venta) ha participado en la Greener Gadgets Design Competition 2008 organizada por Core 77 y… lamentable e inexplicablemente no ha ganado. Pero en fin, los visionarios nunca son reconocidos en su tiempo.
Aunque, ahora que lo pienso, quizá tiene unos pequeños inconveniente. Si pones esto en tu piso, aparte de la cola para entrar al servicio, tendrás que aguantar la cola para hacer la colada. Además, ¿no resulta un poco molesto leer con el ruido del tambor girando? Es más, ¿resultará más difícil acertar “en la diana” cuando el cacharro entre en centrifugado y empiece a temblar la taza?
Esperemos que estos problemas, que es probable que los tenga, se resuelvan en futuras versiones.
Nuevos avances en GPS
Lo tenemos. Es lo definitivo, lo último, algo que no podrá igualar ningún otro modelo de GPS: jjajajaj
ASAMBLEA DE LA FEDERACION CANARIA
Recordar a todos los clubes e interesados que este sábado 29 de Marzo, se celebrará en la isla de Gran Canaria un Asamblea de la Federación Canaria, donde el orden de asuntos será el siguiente:
1º Aprobación si procede del estado de cuentas de la Federación correspondiente al ejercicio 2.007 y del presupuesto para el año 2.008.
2º Presentación de la Memoria 2.007
3º Aprobación del Calendario Deportivo del año 2.008
4º Aprobación de los precios, derechos y tasas Federativos del año 2.008
5º Informe del Presidente
6º Propuesta establecimiento de cupos según número de licencias para la participación de Competiciones y actividades oficiales de la Federación Canaria.
7º Ruegos y preguntas.
Se informará de todo lo que suceda en dicha Asamblea.
1º Aprobación si procede del estado de cuentas de la Federación correspondiente al ejercicio 2.007 y del presupuesto para el año 2.008.
2º Presentación de la Memoria 2.007
3º Aprobación del Calendario Deportivo del año 2.008
4º Aprobación de los precios, derechos y tasas Federativos del año 2.008
5º Informe del Presidente
6º Propuesta establecimiento de cupos según número de licencias para la participación de Competiciones y actividades oficiales de la Federación Canaria.
7º Ruegos y preguntas.
Se informará de todo lo que suceda en dicha Asamblea.
martes, 25 de marzo de 2008
OTRA FRASE DE MUCHAS QUE IRE PONIENDO
El que conoce a los demas, es inteligente.
El que se conoce a si mismo, es iluminado.
El que vence a los demás, es fuerte.
El que se vence a si mismo es la fuerza
(Lao Tse)
El que se conoce a si mismo, es iluminado.
El que vence a los demás, es fuerte.
El que se vence a si mismo es la fuerza
(Lao Tse)
FRASE GENIAL DE UN GENIO DE LAS ARTES MARCIALES
Que el Maestro se vuelva aguja y el discípulo hilo, y que los dos se entrenen sin descanso.
(Miyamoto Musashi)
(Miyamoto Musashi)
CUENTO JAPONES
Había un cuento japonés que decía:
Cuentan que un joven japonés estaba en busca de un maestro de artes marciales. Finalmente, después de mucho andar, logró localizar a uno de gran renombre. Cuando por fin logró concertar una cita con él, el maestro le preguntó:
- ¿Qué esperas de mi?
- Espero que me aceptes como alumno y con tu enseñanza me convertiré en el más habilidoso artista marcial. -Dijo el muchacho y preguntó- ¿Cuánto tiempo puede tomarme eso?
- Diez años, por lo menos -Replicó el maestro.
- Eso es mucho tiempo -Dijo el joven- ¿Y si entreno el doble que el resto de tus discípulos?
- Ah bueno, en ese caso te tardarás veinte años en convertirte en un experto - Respondió en maestro.
- Pero entrenaré mañana, tarde y noche y sacrificaré mis horas de alimentación y sueño si es preciso.
- En ese caso -dijo el maestro- te tardarás treinta años.
- ¿Pero cómo puede ser posible? -preguntó confundido el muchacho- Mientras más tiempo le dedico a mi entrenamiento, según tú, más me demoraré en alcanzar mi objetivo. ¿Cómo puedes explicar eso?
- Muy fácil -dijo el maestro- Cuando un ojo está concentrado mirando hacia la meta, solo queda otro ojo para ver el camino que conduce a ella.
Hay muchas veces que nos esforzamos tanto que nos ocurre lo de este cuento.
Cuentan que un joven japonés estaba en busca de un maestro de artes marciales. Finalmente, después de mucho andar, logró localizar a uno de gran renombre. Cuando por fin logró concertar una cita con él, el maestro le preguntó:
- ¿Qué esperas de mi?
- Espero que me aceptes como alumno y con tu enseñanza me convertiré en el más habilidoso artista marcial. -Dijo el muchacho y preguntó- ¿Cuánto tiempo puede tomarme eso?
- Diez años, por lo menos -Replicó el maestro.
- Eso es mucho tiempo -Dijo el joven- ¿Y si entreno el doble que el resto de tus discípulos?
- Ah bueno, en ese caso te tardarás veinte años en convertirte en un experto - Respondió en maestro.
- Pero entrenaré mañana, tarde y noche y sacrificaré mis horas de alimentación y sueño si es preciso.
- En ese caso -dijo el maestro- te tardarás treinta años.
- ¿Pero cómo puede ser posible? -preguntó confundido el muchacho- Mientras más tiempo le dedico a mi entrenamiento, según tú, más me demoraré en alcanzar mi objetivo. ¿Cómo puedes explicar eso?
- Muy fácil -dijo el maestro- Cuando un ojo está concentrado mirando hacia la meta, solo queda otro ojo para ver el camino que conduce a ella.
Hay muchas veces que nos esforzamos tanto que nos ocurre lo de este cuento.
CAMPEONATO DE LAS PALMAS SUB-11 Y SUB-13
EL SABADO 29 DE MARZO SE VA A LLEVAR ACABO EL CAMPEONATO DE LAS PALMAS SUB-11 Y SUB-13 EN LA CIUDAD DEPORTIVA DE GRAN CANARIA,EL HORARIO ESTA POR CONFIRMAR PERO SERA ALO LARGO DE LA MAÑANA.EL PESAJE SE REALIZARA EL VIERNES 28 EN EL BATAN ALAS 19:00.DESEARLES ATODOS LOS PARTICIPANTES DE LA POLICIA LOCAL LOS MEJORES DESEOS POR PARTE DE TODOS.APOR ELLOS "PIO,PIO"
STAGE DE TECNIFICACION
JORNADAS DE TECNIFICACION
Comunico a todos y todas los infantiles y cadetes, así como a los/las Monitores, Entrenadores y Maestros, que en el mes de mayo se realizarán unas Jornadas de Tecnificación de Judo, en la isla de Gran Canaria, dirigidas por D. Héctor Rodríguez, Campeón Olímpico en Montreal 76.
LUGAR DE LAS JORNADAS DE TECNIFICACION: Ciudad Deportiva de Gran Canaria.
FECHA: 03 y 04 de Mayo del 2.008
ORGANIZA: Club de Judo Aytami Ruano.
PROGRAMA:
SABADO 03 DE MAYO
* 10:00 a 12:00 Primera sesión:
- Explicación técnicas de judo competición.
- Uchi Mata
- Otras técnicas de competición
- Formas de entrenamiento para competidores.
* 16:00 a 18:00 Segunda Sesión:
- Preparación Física específica en tatami
- Trabajo de la fuerza, resistencia y velocidad mediante diferentes ejerciciois y circuitos.
* 18:30 a 19:30 Tercera sesión:
- Mesa redonda donde los asistentes podrán hacer cualquier consulta a Héctor.
DOMINGO 04 DE MAYO
* 10:00 a 12:00 Cuarta sesión:
- Planificación de una temporada. Aspectos físicos y técnicos.
- Competiciones importantes y de entrenamiento.
- Objetivo del calentamiento en competicióin.
- Papel del entrenador. Días previos a la competición.
PRECIO: El coste del curso es de 30,00 Euros
El profesor que inscriba a más de 10 alumnos tendrá la inscripción gratuita.
Estas jornadas van dirigidas a todas las categorías a partir de infantil.
LAS PLAZAS SON LIMITADAS, POR LO QUE LA INSCRIPCION DEBE ESTAR HECHA ANTES DEL 02 DE MAYO.
TODOS LOS PARTICIPANTES DEBEN ESTAR EN POSESIÓN DE LA LICENCIA FEDERATIVA AÑO 2.008
NUMERO DE CUENTA DONDE HACER EL INGRESO DE LOS 30,00 EUROS
CAJA DE CANARIAS 2052-8050-372310072901
INDICAR EN EL INGRESO NOMBRE Y APELLIDOS, CLUB Y TELEFONO
TELEFONO DE INFORMACION: 630575997-928200399 AYTHAMI RUANO
Comunico a todos y todas los infantiles y cadetes, así como a los/las Monitores, Entrenadores y Maestros, que en el mes de mayo se realizarán unas Jornadas de Tecnificación de Judo, en la isla de Gran Canaria, dirigidas por D. Héctor Rodríguez, Campeón Olímpico en Montreal 76.
LUGAR DE LAS JORNADAS DE TECNIFICACION: Ciudad Deportiva de Gran Canaria.
FECHA: 03 y 04 de Mayo del 2.008
ORGANIZA: Club de Judo Aytami Ruano.
PROGRAMA:
SABADO 03 DE MAYO
* 10:00 a 12:00 Primera sesión:
- Explicación técnicas de judo competición.
- Uchi Mata
- Otras técnicas de competición
- Formas de entrenamiento para competidores.
* 16:00 a 18:00 Segunda Sesión:
- Preparación Física específica en tatami
- Trabajo de la fuerza, resistencia y velocidad mediante diferentes ejerciciois y circuitos.
* 18:30 a 19:30 Tercera sesión:
- Mesa redonda donde los asistentes podrán hacer cualquier consulta a Héctor.
DOMINGO 04 DE MAYO
* 10:00 a 12:00 Cuarta sesión:
- Planificación de una temporada. Aspectos físicos y técnicos.
- Competiciones importantes y de entrenamiento.
- Objetivo del calentamiento en competicióin.
- Papel del entrenador. Días previos a la competición.
PRECIO: El coste del curso es de 30,00 Euros
El profesor que inscriba a más de 10 alumnos tendrá la inscripción gratuita.
Estas jornadas van dirigidas a todas las categorías a partir de infantil.
LAS PLAZAS SON LIMITADAS, POR LO QUE LA INSCRIPCION DEBE ESTAR HECHA ANTES DEL 02 DE MAYO.
TODOS LOS PARTICIPANTES DEBEN ESTAR EN POSESIÓN DE LA LICENCIA FEDERATIVA AÑO 2.008
NUMERO DE CUENTA DONDE HACER EL INGRESO DE LOS 30,00 EUROS
CAJA DE CANARIAS 2052-8050-372310072901
INDICAR EN EL INGRESO NOMBRE Y APELLIDOS, CLUB Y TELEFONO
TELEFONO DE INFORMACION: 630575997-928200399 AYTHAMI RUANO
domingo, 23 de marzo de 2008
CLASIFICACION SUB-23 DE CANARIAS DE NUESTROS CHICOS
CATEGORÍA FEMENINA
- 57 Kg
1ª Desiré Santana (GC)
2ª Beatriz Hernández (TF)
CATEGORÍA MASCULINA
- 73 Kg
1º Guzmán Galindo (GC)
2º Salad Kaddouris (GC)
3º Samuel Avero (TF)
4º Alberto Ramírez (LANZ)
- 81 Kg
1º Francisco Barrera (TF)
2º Omar Santana (GC)
3º Néstor González (GC)
ENHORA BUENA A TODOS AUNQUE NO SE HAYAN CLASIFICADO LO IMPORTANTES ES IR COGIENDO RITMO YA QUE NESTOR Y DESI NO ESTAN EN SU CATEGORIA,FELICIDADES
- 57 Kg
1ª Desiré Santana (GC)
2ª Beatriz Hernández (TF)
CATEGORÍA MASCULINA
- 73 Kg
1º Guzmán Galindo (GC)
2º Salad Kaddouris (GC)
3º Samuel Avero (TF)
4º Alberto Ramírez (LANZ)
- 81 Kg
1º Francisco Barrera (TF)
2º Omar Santana (GC)
3º Néstor González (GC)
ENHORA BUENA A TODOS AUNQUE NO SE HAYAN CLASIFICADO LO IMPORTANTES ES IR COGIENDO RITMO YA QUE NESTOR Y DESI NO ESTAN EN SU CATEGORIA,FELICIDADES
(en la foto sale salad realizando una tecnica)
viernes, 21 de marzo de 2008
ARTICULO SOBRE TRABAJO DE SUELO
En el suelo la ventaja sobre el adversario se consigue por pequeñas ganancias estratégicas. Esta particularidad del judo, contribuye a formar el caracter, a la paciencia y a la perseverancia. Se puede definir la actitud e inconvenientes del combatiente en el suelo por varios principios.
Por Mayor utilización del peso del cuerpo.
Por la anticipación.
Por la movilidad.
Por Posición superior
Por Posición inferior
Peso del cuerpo: El judoka que esta en posición superior debe sentir que el peso de su cuerpo se encuentra en el sitio preciso. El adversario para volcarlo, necesita apoyarse en el suelo, la busqueda de estos apoyos deben informarnos de sus intenciones, es bien evidente que estas excepciones no pueden ser más que el resultado de una larga e inteligente práctica. Lo que nos hace decir que la enseñanza oral no es más que secundaria.
La anticipación: En el momento que se percibe la presión del contacto y la toma de los puntos de apoyo por parte de UKE para intentar escapar, inmediatamente debemos anticiparnos modificando la posición de nuestro cuerpo, justo antes de que se produzca el esfuerzo, para anular su tentativa de volcarnos, de forma que UKE realice sus esfuerzos en el vacío.
La movilidad: De esta forma, esto implica que nuestro cuerpo estará siempre vigilante y disponible, es decir, con una gran movilidad. Los principios de la colocación del cuerpo, anticipación y movilidad, son, igualmente, válidos para el que esta en posición inferior y además, debe de tener siempre la preocupación de utilizar la acción del oponente para aprovechar la reacción.
Posición superior: Desde la posición superior se debe envolver el cuerpo de UKE asegurando su estabilidad por cuatro puntos o al menos tres puntos de apoyo. La consistencia de nuestro cuerpo debe estar relativamente relajada; se dice que nuestro cuerpo debe pesar sobre el de UKE como lo haría una manta húmeda, es decir, no se opondrá directamente en bloque, ni con una rigidez excesiva a la acción de UKE. TORI, gracias a su movilidad a su anticipación dara la impresión a UKE de trabajar con una masa inerte, es decir, difícil de coger, y difícil de volcar en bloque. La utilización de las palancas complementarias que son nuetras piernas y nuestros brazos, añadira a esta impresión la sensación de aprisionamiento por una masa agil y hermética.
Posición inferior: El que está debajo debe tener el cuerpo como una esfera, lo que se asegura una gran movilidad y menos posibilidad de ser controlado, debe hacer frente al contrario cerrando los puntos de entrada de frente, de lado, o por detrás, es decir, que el adversario que intenta entrar por cualquier lado no conseguirá nunca envolvernos con su cuerpo. La guardia se puede realizar sea sobre la espalda recogida, sea de rodillas y preparado para la respuesta.
Por Mayor utilización del peso del cuerpo.
Por la anticipación.
Por la movilidad.
Por Posición superior
Por Posición inferior
Peso del cuerpo: El judoka que esta en posición superior debe sentir que el peso de su cuerpo se encuentra en el sitio preciso. El adversario para volcarlo, necesita apoyarse en el suelo, la busqueda de estos apoyos deben informarnos de sus intenciones, es bien evidente que estas excepciones no pueden ser más que el resultado de una larga e inteligente práctica. Lo que nos hace decir que la enseñanza oral no es más que secundaria.
La anticipación: En el momento que se percibe la presión del contacto y la toma de los puntos de apoyo por parte de UKE para intentar escapar, inmediatamente debemos anticiparnos modificando la posición de nuestro cuerpo, justo antes de que se produzca el esfuerzo, para anular su tentativa de volcarnos, de forma que UKE realice sus esfuerzos en el vacío.
La movilidad: De esta forma, esto implica que nuestro cuerpo estará siempre vigilante y disponible, es decir, con una gran movilidad. Los principios de la colocación del cuerpo, anticipación y movilidad, son, igualmente, válidos para el que esta en posición inferior y además, debe de tener siempre la preocupación de utilizar la acción del oponente para aprovechar la reacción.
Posición superior: Desde la posición superior se debe envolver el cuerpo de UKE asegurando su estabilidad por cuatro puntos o al menos tres puntos de apoyo. La consistencia de nuestro cuerpo debe estar relativamente relajada; se dice que nuestro cuerpo debe pesar sobre el de UKE como lo haría una manta húmeda, es decir, no se opondrá directamente en bloque, ni con una rigidez excesiva a la acción de UKE. TORI, gracias a su movilidad a su anticipación dara la impresión a UKE de trabajar con una masa inerte, es decir, difícil de coger, y difícil de volcar en bloque. La utilización de las palancas complementarias que son nuetras piernas y nuestros brazos, añadira a esta impresión la sensación de aprisionamiento por una masa agil y hermética.
Posición inferior: El que está debajo debe tener el cuerpo como una esfera, lo que se asegura una gran movilidad y menos posibilidad de ser controlado, debe hacer frente al contrario cerrando los puntos de entrada de frente, de lado, o por detrás, es decir, que el adversario que intenta entrar por cualquier lado no conseguirá nunca envolvernos con su cuerpo. La guardia se puede realizar sea sobre la espalda recogida, sea de rodillas y preparado para la respuesta.
martes, 18 de marzo de 2008
CAMPEONATO SUB-23
ESTE FIN DE SEMANA SE VA A REALIZAR EN TIERRAS CANARIONAS EL CAMPEONATO SUB-23 DE CANARIAS CON REPRESENTACION DE NUESTRO GIMNASIO POR PARTE DE NESTOR Y DESIREE SERA EL SABADO PROBABLENTE POR LA MAÑANA Y DIGO PROBABLENTE POR QUE EL REPORTERO ULTIMAMMENTE ESTA EN LA PARRA JAJA,SI ALGUIEN TIENE MEJOR INFORMACION RUEGO SE PONGAN EN CONTACTO CONMIGO.GRACIAS Y SUERTE MUCHACHOS
EVENTOS EN ABRIL 2008
5-6 FASE SECTOR SUB-23 S-23
12? CTO. CANARIAS KATAS G.C.
25-27? CTO. CANARIAS INFANTIL Y CADETE S-15 y S-17 G.C.
26-27 FASE FINAL SUB-23 S-23 MADRID
12? CTO. CANARIAS KATAS G.C.
25-27? CTO. CANARIAS INFANTIL Y CADETE S-15 y S-17 G.C.
26-27 FASE FINAL SUB-23 S-23 MADRID
miércoles, 12 de marzo de 2008
COMPETICION EN LA POLICIA LOCAL
EL VIERNES DIA 14 DE MARZO DE 2008 SE VA A PROCEDER A REALIZAR UNA COMPETICION DE SEGUIMIENTO POR EL MAESTRO RAMON DOMINGUEZ EN LAS INSTALACIONES DE LA POLICIA LOCAL,LA CUAL EMPEZERA ALAS 18.00 HORA Y TERMINARA SOBRE LAS 19:10 EL MAESTRO DOMINGUEZ ESTARA ASISTIDO POR SU HIJA IBALLA Y DEMAS CINTURONES NEGROS,SE RUEGA A LOS PADRES QUE DEJEN A LOS NIÑOS Y PASEN DESPUES A RECOGERLOS POR NO HABER ESPACIO SUFICIENTE PARA TODOS.GRACIAS Y BUENA SUERTE A TODOS.
martes, 11 de marzo de 2008
¿Será judo el deporte adecuado para mi hijo?
Muchas veces los padres del niño que desea iniciarse en la práctica de Judo llega al dojo con muchas inquietudes y temores. Se preocupa por la seguridad de su hijo y trae muchos preconceptos que es necesario ir superando.
La gente que es neofita en los asuntos de deportes de combate suele englobarlos a todos en estereotipos como Bruce Lee, Segal, u otros "artistas marciales cinematográficos", es por ello que si su hijo, sobre todo si es muy pequeño pide iniciarse en el Judo la primera reacción es de desconcierto. Al miedo a los golpes y lesiones que pudiera sufrir el niño se suma, el temor por muebles y puertas que, piensan, serán arrasados con patadas de prácticas. Es muy difícil separar los conceptos de artes marciales y patadas y es responsabilidad de todos los que disfrutan de este deporte lograr su difusión y conocimiento.
Las dudas que se plantean son muchas por nos detendremos en el análisis de dos de las más comunes: ¿es el Judo un deporte peligroso? y ¿fomenta la agresividad?
¿Es la práctica de Judo peligrosa?
El Judo no es un deporte que ocasione problemas físicos, por el contrario, desde el punto de vista sanitario, tiene especial importancia, ya que interviene en la consecución del bienestar psico-físico en quienes lo practican, mejorando la calidad de vida de la población. La disciplina que impera en el judo unido a sus exigencias físicas, hacen que sea una actividad muy aconsejable. Sus principales beneficios son: colaborar en el crecimiento del niño; desarrollar cualidades físicas básicas, tales como equilibrio, coordinación, flexibilidad, etc.; mejorar la capacidad funcional; potenciar la musculatura corporal y reducir el riesgo de enfermedades vasculares y degenerativas.
La lesiones son escasas en la práctica habitual. Además, el aprendizaje de una técnica de caida en forma sistemática y regular prepara y acostumbra al cuerpo a evitar lesiones y golpes, no solo en el dojo (lugar de práctica), sino también en la vida diaria.
Especial atención merece el caso de los menores asmáticos; está reconocido que el deporte es recomendable para estos niños debido a que mejora su autoestima y disminuye su sensación de estar sufriendo una enfermedad crónica. El problema es escoger el tipo de ejercicio, ya que algunos pueden desencadenar el llamado «asma inducido por el ejercicio». El doctor Kriegel, de la Universidad de Magdeburgo, dirige desde hace una década grupos de niños asmáticos que practican judo con resultados muy positivos en el desarrollo de la autoestima. En su trabajo se afirma que este deporte aumenta la sociabilidad y la seguridad en sí mismos de los judokas. Estos dos factores disminuyen la ansiedad del niño asmático y contribuyen a mejorar su pronóstico a largo plazo.
¿Es el Judo muy violento?
Otra aprensión muy común es si la práctica del Judo aumentará o fomentará la violencia y agresividad del niño. Para responder a esto es necesario tener muy en claro la definición del Judo como deporte.
El judo es un deporte de lucha de práctica individual, con actividad directa, recíproca y agonista. Se práctica en un terreno delimitado y estabilizado, en el que lo único que cambia es el comportamiento de los competidores.
Aquí es necesario diferenciar deportes agresivos y violentos: violento se considera todo aquel deporte que en su práctica requiera la ejecución de actos físicos realizados con violencia (Por ejemplo golpear un balón, golpear la pelota con la raqueta, forzar el cuerpo para lograr un salto con garrocha, etc.), siendo esta una característica del deporte en si. Entonces el Judo, en tanto es deporte, es violento, tanto como el fútbol o el basquet y mucho menos que otros como el boxeo o el rugby.
Otra cosa distinta es ser agresivo, esto hace referencia a una voluntad de "dañar" al oponente. No existe una necesaria correlación entre violencia y agresividad, así uno de los deportes menos violentos en su ejecución, pero más agresivo es el ajedrez.
El judo no es un deporte agresivo ya que la intención no es la de dañar al contrario, sino inmovilizarlo. En la práctica competitiva del Judo es penalizada toda acción encaminada a dañar al oponente, siendo incluso prohibidas en la práctica deportiva aquellas llaves que son generadoras de un indice de lesiones muy alto.
Un niño no será más agresivo por practicar judo y es más, guiado por buenos profesores podrá canalizar su agresividad y lograr un buen autocontrol, evitando conflictos emocionales.
Otro beneficio será el desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar. Favorece la expresión de la afectividad. Desarrolla la seguridad en si mismo, de la Psicomotricidad y la percepción de si mismo, de los demás y del espacio.
La gente que es neofita en los asuntos de deportes de combate suele englobarlos a todos en estereotipos como Bruce Lee, Segal, u otros "artistas marciales cinematográficos", es por ello que si su hijo, sobre todo si es muy pequeño pide iniciarse en el Judo la primera reacción es de desconcierto. Al miedo a los golpes y lesiones que pudiera sufrir el niño se suma, el temor por muebles y puertas que, piensan, serán arrasados con patadas de prácticas. Es muy difícil separar los conceptos de artes marciales y patadas y es responsabilidad de todos los que disfrutan de este deporte lograr su difusión y conocimiento.
Las dudas que se plantean son muchas por nos detendremos en el análisis de dos de las más comunes: ¿es el Judo un deporte peligroso? y ¿fomenta la agresividad?
¿Es la práctica de Judo peligrosa?
El Judo no es un deporte que ocasione problemas físicos, por el contrario, desde el punto de vista sanitario, tiene especial importancia, ya que interviene en la consecución del bienestar psico-físico en quienes lo practican, mejorando la calidad de vida de la población. La disciplina que impera en el judo unido a sus exigencias físicas, hacen que sea una actividad muy aconsejable. Sus principales beneficios son: colaborar en el crecimiento del niño; desarrollar cualidades físicas básicas, tales como equilibrio, coordinación, flexibilidad, etc.; mejorar la capacidad funcional; potenciar la musculatura corporal y reducir el riesgo de enfermedades vasculares y degenerativas.
La lesiones son escasas en la práctica habitual. Además, el aprendizaje de una técnica de caida en forma sistemática y regular prepara y acostumbra al cuerpo a evitar lesiones y golpes, no solo en el dojo (lugar de práctica), sino también en la vida diaria.
Especial atención merece el caso de los menores asmáticos; está reconocido que el deporte es recomendable para estos niños debido a que mejora su autoestima y disminuye su sensación de estar sufriendo una enfermedad crónica. El problema es escoger el tipo de ejercicio, ya que algunos pueden desencadenar el llamado «asma inducido por el ejercicio». El doctor Kriegel, de la Universidad de Magdeburgo, dirige desde hace una década grupos de niños asmáticos que practican judo con resultados muy positivos en el desarrollo de la autoestima. En su trabajo se afirma que este deporte aumenta la sociabilidad y la seguridad en sí mismos de los judokas. Estos dos factores disminuyen la ansiedad del niño asmático y contribuyen a mejorar su pronóstico a largo plazo.
¿Es el Judo muy violento?
Otra aprensión muy común es si la práctica del Judo aumentará o fomentará la violencia y agresividad del niño. Para responder a esto es necesario tener muy en claro la definición del Judo como deporte.
El judo es un deporte de lucha de práctica individual, con actividad directa, recíproca y agonista. Se práctica en un terreno delimitado y estabilizado, en el que lo único que cambia es el comportamiento de los competidores.
Aquí es necesario diferenciar deportes agresivos y violentos: violento se considera todo aquel deporte que en su práctica requiera la ejecución de actos físicos realizados con violencia (Por ejemplo golpear un balón, golpear la pelota con la raqueta, forzar el cuerpo para lograr un salto con garrocha, etc.), siendo esta una característica del deporte en si. Entonces el Judo, en tanto es deporte, es violento, tanto como el fútbol o el basquet y mucho menos que otros como el boxeo o el rugby.
Otra cosa distinta es ser agresivo, esto hace referencia a una voluntad de "dañar" al oponente. No existe una necesaria correlación entre violencia y agresividad, así uno de los deportes menos violentos en su ejecución, pero más agresivo es el ajedrez.
El judo no es un deporte agresivo ya que la intención no es la de dañar al contrario, sino inmovilizarlo. En la práctica competitiva del Judo es penalizada toda acción encaminada a dañar al oponente, siendo incluso prohibidas en la práctica deportiva aquellas llaves que son generadoras de un indice de lesiones muy alto.
Un niño no será más agresivo por practicar judo y es más, guiado por buenos profesores podrá canalizar su agresividad y lograr un buen autocontrol, evitando conflictos emocionales.
Otro beneficio será el desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar. Favorece la expresión de la afectividad. Desarrolla la seguridad en si mismo, de la Psicomotricidad y la percepción de si mismo, de los demás y del espacio.
domingo, 9 de marzo de 2008
sábado, 8 de marzo de 2008
BENEFICIOS DEL JUDO
El Judo es un deporte en el que se ve involucrado todo el cuerpo y cuya intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el deportista. Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona. En él hay que combinar una buena preparación física tanto de tipo anaeróbico como aeróbico, ya que a las acciones explosivas y de gran velocidad hay que añadir una gran resistencia para aguantar la duración de un combate.Para su práctica, además se requiere una preparación física de base mínima que se mejora a medida que se aprende la técnica y es necesario llevar de forma paralela una preparación física general, que nos prepare para afrontar bien los esfuerzos. Como cualquier disciplina deportiva, exige un calentamiento previo para evitar las lesiones. También es conveniente realizar un programa de estiramientos musculares para poner al músculo en las condiciones idóneas antes de la sesión y para descargar la tensión muscular producto del entrenamiento.
El Judo es un deporte que sigue una progresión en el aprendizaje de las técnicas que facilita su asimilación y evita accidentes. Lo primero que se enseña es a caer, y partir de allí comienzan a realizarse el resto de las técnicas. Es necesario contar con el material deportivo adecuado: básicamente Kimono o Judogi, y la superficie sobre la que se practica: el Tatami. El Kimono está compuesto por una chaqueta y un pantalón, además del cinturón, que son de un tejido de algodón resistente para permitir los agarres, y el Tatami es una superficie que, sin ser demasiado blanda, impide que se produzcan daños en las caídas. Al ser un deporte que se practica descalzo, hay que ser muy escrupuloso en la higiene de los pies para evitar contagios y también cortes, por lo que se recomienda el uso de zapatillas para caminar siempre que se esté fuera del Tatami.Salvo en contadas excepciones como enfermedades graves que afecten al aparato locomotor (como la osteoporosis), este deporte lo puede practicar cualquier persona con las limitaciones propias de cada individuo. Además, hay que tener en cuenta que el Judo no siempre es combate: también se pueden practicar en forma de Kata, que es la ejecución de las técnicas a modo de demostración, y que exigen menos esfuerzo físico al practicante.Sociedad Española de Cardiologia
ALGUNOS MITOS FALSOS DEL DEPORTE
* Sudar adelgaza: sudar te hace perder peso porque se pierde agua, pero cuando te hidrates, ese peso se recuperará. Recuerda que un litro de agua equivale a un kilogramo. ¿quién no se bebe un litro de agua después de una práctica más o menos intensa? Ya se desmintió este mito de manera más detallada en un post.
* Las agujetas desaparecen tomando un vaso de agua con azúcar: no tiene sentido, las agujetas son dolor postesfuerzo producido por inflamación muscular, el azúcar que todavía sepamos, no es ningún antiinflamatorio. También se ha tratado en Vitónica ampliamente el tema de las agujetas.
* Las agujetas desaparecen tomando un vaso de agua con azúcar: no tiene sentido, las agujetas son dolor postesfuerzo producido por inflamación muscular, el azúcar que todavía sepamos, no es ningún antiinflamatorio. También se ha tratado en Vitónica ampliamente el tema de las agujetas
* Cuantas más proteínas tome más músculo tendré: este mito es el más extendido en los gimnasios. El organismo tiene un tope de asimilación de proteínas, de 1,5 a 2 gramos de proteínas por peso corporal y por día, es decir, si yo peso 80 kilos, tomar más de 160 gramos de proteínas al día no me servirá de mucho, todo lo contrarío, para hacer trabajar de más al hígado, que tiene que procesar tal brutal cantidad de proteínas.
* Evita beber agua durante la práctica para evitar el flato: el agua es necesaria durante la actividad física. El flato no tiene nada que ver con beber agua o no, se debe a más bien a la flatulencia, es decir, tiene más relación con lo que has comido.
* Cuando dejas de entrenar el músculo se convierte en grasa: metabólicamente es imposible que el músculo se convierta en grasa. Otra cosa es que al dejar de entrenar el cuerpo no necesite tanta masa muscular y esta disminuya al mismo tiempo que la grasa aumenta por no movernos.
* Cualquier ejercicio es bueno para la salud: cualquiera no, habrá que ver nuestra forma física, si tenemos alguna patología o limitación y adecuar el ejercicio en cuestión a nuestras necesidades.
* Hacer abdominales para perder barriga: este mito es el que más risa me da. Para quitar barriga lo que hay que hacer es ejercicio aeróbico y quemar la grasa. Hacer abdominales sólo y únicamente fortalecera el músculo, pero no quemará la grasa que tiene encima.
* Las agujetas desaparecen tomando un vaso de agua con azúcar: no tiene sentido, las agujetas son dolor postesfuerzo producido por inflamación muscular, el azúcar que todavía sepamos, no es ningún antiinflamatorio. También se ha tratado en Vitónica ampliamente el tema de las agujetas.
* Las agujetas desaparecen tomando un vaso de agua con azúcar: no tiene sentido, las agujetas son dolor postesfuerzo producido por inflamación muscular, el azúcar que todavía sepamos, no es ningún antiinflamatorio. También se ha tratado en Vitónica ampliamente el tema de las agujetas
* Cuantas más proteínas tome más músculo tendré: este mito es el más extendido en los gimnasios. El organismo tiene un tope de asimilación de proteínas, de 1,5 a 2 gramos de proteínas por peso corporal y por día, es decir, si yo peso 80 kilos, tomar más de 160 gramos de proteínas al día no me servirá de mucho, todo lo contrarío, para hacer trabajar de más al hígado, que tiene que procesar tal brutal cantidad de proteínas.
* Evita beber agua durante la práctica para evitar el flato: el agua es necesaria durante la actividad física. El flato no tiene nada que ver con beber agua o no, se debe a más bien a la flatulencia, es decir, tiene más relación con lo que has comido.
* Cuando dejas de entrenar el músculo se convierte en grasa: metabólicamente es imposible que el músculo se convierta en grasa. Otra cosa es que al dejar de entrenar el cuerpo no necesite tanta masa muscular y esta disminuya al mismo tiempo que la grasa aumenta por no movernos.
* Cualquier ejercicio es bueno para la salud: cualquiera no, habrá que ver nuestra forma física, si tenemos alguna patología o limitación y adecuar el ejercicio en cuestión a nuestras necesidades.
* Hacer abdominales para perder barriga: este mito es el que más risa me da. Para quitar barriga lo que hay que hacer es ejercicio aeróbico y quemar la grasa. Hacer abdominales sólo y únicamente fortalecera el músculo, pero no quemará la grasa que tiene encima.
CALENDARIO MARZO 2008
1.03.2008 2ª JORNADA LIGA NACIONAL MASCULINA ABS Madrid
1.03.2008 CTO. GRAN CANARIA SUB-23 GC
8.03.2008 FASE FINAL JUNIOR Madrid
9.03.2008 TORNEO INTERNACIONAL LANZAROTE sub-13a -17 Lanazarote
15.03.2008 2ª JORNADA LIGA NACIONAL FEMENINA sub- 19 Madrid
15.03.2008 TORNEO MANUEL CAMPO GC
22.03.2008 CTO. CANARIAS SUB-23 GC
1.03.2008 CTO. GRAN CANARIA SUB-23 GC
8.03.2008 FASE FINAL JUNIOR Madrid
9.03.2008 TORNEO INTERNACIONAL LANZAROTE sub-13a -17 Lanazarote
15.03.2008 2ª JORNADA LIGA NACIONAL FEMENINA sub- 19 Madrid
15.03.2008 TORNEO MANUEL CAMPO GC
22.03.2008 CTO. CANARIAS SUB-23 GC
FELICIDADES A LAS MUJERES TRABAJADORAS
Mis felicitaciones a todas las mujeres trabajadoras y digo a todas por que aunque no trabajen fuera, bastante tiene en casa que no es poco FELICIDADES A TODAS
domingo, 2 de marzo de 2008
SONREIR SIEMPRE ES SALUDABLE( DE UNA PAGINA AMIGA)
¿Como sabes que anoche tuve otro sueño de judo?
¿Sabías que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas.
No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre.
También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta (son datos que hemos tomado de Indiana University School of medicine y de la University of Maryland School of medicine). Por lo tanto, querido lector RÍE UN RATO aparte de practicar judo
No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre.
También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta (son datos que hemos tomado de Indiana University School of medicine y de la University of Maryland School of medicine). Por lo tanto, querido lector RÍE UN RATO aparte de practicar judo
sábado, 1 de marzo de 2008
CONVIVENCIA ALA VISTA
SI SEÑORES LO DICHO SE COMENTA POR LAS ALTURAS QUE SE VA A REALIZAR UNA CONVIVENCIA DE 3 DIAS EN EL MES DE ABRIL.EL MAESTRO RAMON Y VARIOS MONITORES MAS ENTRE ELLOS NUESTRA MAESTRA IBALLA DOMINGUEZ SON LOS ENCARGADOS DE REALIZARLA EN CUANTO TENGA MAS INFORMACION(ES QUE LOS DEL TOMATE YA NO ESTAN Y LA INFORMACION ES LENTA)LA COLGAREMOS CON URGENCIA EN EL BLOG.
NUESTROS NIÑOS CLASIFICADOS
ENHORABUENA A NESTOR Y A DESSIRE POR SU CLASIFICACION PARA EL CAMPEONATO DE CANARIAS SUB-23 REALIZADA ESTA MAÑANA SABADO 1 DE MARZO EN LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS DE MARTIN FREIRE.MUY BIEN CAMPEONES
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